2024.07.17

熱中症に気をつけましょう。

毎日暑い日が続きますが、みなさま体調は崩されていないでしょうか？

今年の夏は、最も暑かった昨年に匹敵するそうです。
熱中症で救急搬送されたニュースを連日見れなど、危険な暑さとなっています。

厚生労働省より熱中症予防の記事が掲載されていますので、ご参考にしていただければ幸いです。

暑さを避け、身を守ることが重要です。のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給をしてください。

室内では
・扇風機やエアコンで温度を調節
・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用
・室温をこまめに確認
・WBGT値（暑さ指数）も参考に

屋外では
・日傘や帽子の着用
・日陰の利用、こまめな休憩
・天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える

からだの蓄熱を避けるために
・通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす

上記のことを実践して、熱中症予防していきましょう！
リーフレットを載せますので参考にしてください。
最後に、
皆様にとってより良い夏になりますように。